Профилактика мочекаменной болезни у мужчин и женщин

2 сентября 2021

Мочекаменная болезнь (МКБ) – одна из самых распространенных в урологии. Хронические патологии, низкое качество питьевой воды – все это провоцирует отложение в мочевыделительной системе. Предотвратить состояние можно своими силами, скорректировав рацион питания и образ жизни.

Мочекаменная болезнь (МКБ)

Причины развития мочекаменной болезни

Правильная профилактика мочекаменной болезни начинается с осведомленности о причинах патологии:

  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные условия труда;
  • неполноценный рацион;
  • повышенная жесткость воды.

Отложению камней способствуют и патологические состояния организма:

  • гиперпаратиреоз;
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • недостаток ферментов в организме – врожденный или приобретенный;
  • стриктура уретры;
  • простатит;
  • рак простаты;
  • дивертикулез.

К группе риска МКБ относятся пациенты с перечисленными патологиями и с заболеваниями мочевыделительной системы в семейном анамнезе.

Причины развития мочекаменной болезни

Профилактика образования камней в почках

Меры профилактики мочекаменной болезни включают:

  • коррекцию рациона питания;
  • регулярную диагностику мочеполовой системы;
  • ежегодное УЗИ почек и мочевыводящих путей;
  • наблюдение у врача;
  • повышение физической активности.

Препараты для профилактики камней в почках назначает только уролог, наблюдающий пациента.

Питьевой режим и питание

Пищу рекомендуется недосаливать, избыток соли повышает нагрузку на выделительную систему. Ограничить потребление консервации, копченостей, солений и других продуктов, способствующих образованию камней. Питьевой режим должен быть комфортным – не стоит через силу пить 2 литра воды в день, если не получается. Чистая негазированная вода будет полезнее лимонадов и соков.

В рацион рекомендуется добавить арбуз в сезон, зеленый чай, не наваристые супы, но бульоны на мясе птицы. Каши – не слишком густые, полезны слизистые. Такое питание не только облегчит работу почек, но и побережет здоровье ЖКТ, которое отражается и на камнеобразовании в почках.

Прием пищи должен быть равномерным – без перееданий, ежедневно в одних и тех же временных промежутках. Дополнительно разнообразить питательные вещества, поступающие с пищей, помогут витаминные комплексы, содержащие витамин А и D.

Профилактика образования камней в почках

Образ жизни

Дополнительные рекомендации по профилактике рецидива мочекаменной болезни:

  • отказаться от курения, крепких алкогольных напитков;
  • употреблять минеральную не щелочную воду;
  • принимать травяные чаи;
  • повышать физическую активность: разминки, ходьба, плавание, танцы;
  • своевременно лечить хронические патологии других систем органов.

Воду из-под крана стоит употреблять только после фильтра – он должен отфильтровывать соли щелочных металлов.

Что делать при симптомах МКБ

Профилактика мочекаменной болезни почек включает и регулярное наблюдение у уролога. Обратиться к врачу стоит сразу, обнаружив следующие симптомы:

  • боли в области поясницы – усиливаются при физических упражнениях, характерны рези, приступы с последующим облегчением состояния;
  • трудности мочеиспускания – учащенные позывы, уменьшение суточного объема мочи;
  • почечные колики – приступы боли, от которых не помогает перемена положения.

Пациент страдает вздутием живота, напряжением брюшной стенки, беспокоит тошнота и рвота, повышается температура тела.

При первых признаках мочекаменной болезни не откладывайте визит к урологу – Клиника урологии имени Р. М. Фронштейна Первого Московского Государственного Медицинского Университета имени И.М. Сеченова специализируется на лечении и профилактике камней в почках у мужчин и женщин. Возможен прием в день обращения!


2 сентября 2021

Акопян Гагик Нерсесович - врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Все публикации...


Задать вопрос Запись на прием